2015年01月04日10:39

▲今朝は真嘉比方面へRun
こんにちわ。Hello Againの新垣亮です。
本日も軽くランニングしてきました♪
向かったのは真嘉比方面。
末吉公園まで行こうと思いましたが、まだちょっと体力に自信がないので
真嘉比中央公園をぐるぐる回って帰ってきました。約5km走った計算になります。
朝早いこともあり、車も人も少なく快適に走れました。
真嘉比中央公園はご老人方でごった返しておりました。
なぜなら、グランドゴルフの大会だったようです。
僕らが小さいとき、公園でお年寄りが集まるといえば「ゲートボール」でしたね。
今は「グランドゴルフ」が主流なのでしょうねー。
ということで、正月休み中は3日間で15km走りました。
まだまだペースも遅いし、息もすぐ荒れます。
しかし、第一の目的は体力をつけるではなく、ウエスト周りを細く戻すことので、
心肺機能を強化するような走り方はしません。
ボチボチペースでのんびり走っています♪
本日のランニングBGMは
Tenorio JR/NEBULOSA
僕は顔に似合わず「ピアノの音色」が好きなんです。
ではでは、今日も良い日になりますよーに♪
本日のランニングは真嘉比方面へ→BGMはこれだー♪
カテゴリー │ランニング

▲今朝は真嘉比方面へRun
真嘉比Run
こんにちわ。Hello Againの新垣亮です。
本日も軽くランニングしてきました♪
向かったのは真嘉比方面。
末吉公園まで行こうと思いましたが、まだちょっと体力に自信がないので
真嘉比中央公園をぐるぐる回って帰ってきました。約5km走った計算になります。
朝早いこともあり、車も人も少なく快適に走れました。
真嘉比中央公園はご老人方でごった返しておりました。
なぜなら、グランドゴルフの大会だったようです。
僕らが小さいとき、公園でお年寄りが集まるといえば「ゲートボール」でしたね。
今は「グランドゴルフ」が主流なのでしょうねー。
ということで、正月休み中は3日間で15km走りました。
まだまだペースも遅いし、息もすぐ荒れます。
しかし、第一の目的は体力をつけるではなく、ウエスト周りを細く戻すことので、
心肺機能を強化するような走り方はしません。
ボチボチペースでのんびり走っています♪
Tenorio JR/NEBULOSA
本日のランニングBGMは
Tenorio JR/NEBULOSA
僕は顔に似合わず「ピアノの音色」が好きなんです。
ではでは、今日も良い日になりますよーに♪
【土曜ラン】識名の大石公園まで走ってきました♪BGMはJazztronik
De La SoulをBGMに若狭バースまで走ってきました♪
与儀公園の桜を通り過ぎ、奥武山公園まで走りました。
早朝ランで浮島通りを走りました。普段はお洒落なさんが集まる通りです。
神戸発前に「ご近所Run」与儀公園の桜はまだこんな感じです。
早朝ランニングしてきました。まだまだ脚が付いてきません。
2015年は肉体改造します。というか復活させます。
De La SoulをBGMに若狭バースまで走ってきました♪
与儀公園の桜を通り過ぎ、奥武山公園まで走りました。
早朝ランで浮島通りを走りました。普段はお洒落なさんが集まる通りです。
神戸発前に「ご近所Run」与儀公園の桜はまだこんな感じです。
早朝ランニングしてきました。まだまだ脚が付いてきません。
2015年は肉体改造します。というか復活させます。
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