すべてのビジネスにマーケティング思考を！「Rhythm Marketing Lab」　（リズムマーケティング研究所）のブログです。

2014年じつは初体験したことがあるんです。

こんばんわ。Hello Againの新垣亮です。

実はですねー2014年に僕は初体験しております。

なにを？

ダイエットです。

割と筋肉質な身体なので、人生で「太ったなー」と感じたことなどなかったのですが...
2014年7月のある日です。。。なんだかお腹まわりが丸くなってきたのです。


でー人生初のダイエット。

と言っても簡単なルールを決めただけなんですが。
そのルールとは？
18:00以降は何も食べない。(ただし、3個入りのヨーグルト1個だけならOK)

上記ルールを1ヶ月続けたんですよ。
そしたら、簡単に痩せれました。
でも、お腹まわりは凹んだのですが...かつての腹筋はどこへやら。。。

綺麗に割れていた腹筋が見当たりません。。。

シックスパックがワンパックになっているのです(汗)

これはまずい。

肉体改造宣言！

ということで、2015年は肉体改造します。
改造というか、かつてに戻すという感じでしょうか。

まずはジョギングから始めます。
でー、YOGAも再開です。

体力がついてくるであろう初夏からは「フットサル」なども始めたいなーと思うのです。

やっぱ男はある程度筋肉質じゃないとねー
かっこわるいっしょ。

2015年肉体改造計画。
明日からスタートです。